Какие народные средства снижают давление?

Привести давление в норму, применяя народные средства, не всегда эффективный метод. Поэтому практиковать такие способы нужно с осторожностью. Особенно людям пожилого возраста. И обязательно нужно учитывать показатель давления, длительность и степень тяжести болезни, например, при артериальной гипертензии.

 

1. Народные средства снижают давление?

 

Народные средства и рецепты

Многими людьми с гипертонией, свойственно применять свои, проверенные рецепты. Такие рецепты, которыми они гарантированно снизят высокие показатели тонометра.

Использование горячего мокрого полотенца на ноги

Укутываем горячим мокрым полотенцем икры и бедренную часть ног. В таз заранее наливаем горячую воду, и опускаем в него ноги.

Такой метод можно использовать только как дополнение к современным препаратам.  По законам физики происходит усиление эффекта лекарства, с последующим облегчением состояния. Продолжительное время выполнять такую манипуляцию, используя горячую воду, не нужно!

 

Спасение напитками

Питье горячего крепкого чай с сахаром. Способствует ли понижению артериального давления?

 

2. Горячий крепкий чай с сахаром

 

Крайне нежелательно! От горячего крепкого чая происходит повышение артериального давления. В виду того, что в чайных листьях содержится кофеин, а от сахара – повышение пульса. В этой связи гипертоникам употреблять чай не рекомендовано.

 

Напиток с лимоном и медом

Лимонно-медовый напиток помогает снижению давления за короткий промежуток времени, буквально за 15-25 минут. Рецепт прост: в стакане минералки разводят ложку меда и, выдавленный из половинки лимона, сок.

 

3. Лимонно-медовый напиток

 

Гипотонический эффект – нулевой! И даже хуже того: такой напиток обладает противопоказаниями, из-за того, что мед является сильным аллергеном.

 

Массаж

Применение массажа – действенный и безопасный метод. С помощью двух пальцев, не спеша, массирование висков, круговыми движениями, в направлении  движения стрелки часов, переходя на область лба и растирание ушей.

 

4. Применение массажа

 

Это действенный способ. С правильной выбранной техникой, точечный массаж помогает снижению артериального давления. И такая процедура желательна для выполнения регулярных профилактических целей.

 

Безусловно, проведение предварительного обучения – обязательное условие. Хороший массажист знает и умеет несколько способов и видов массажа.

 

Принятие теплого душа

Принятие теплого душа помогает в снижении давления. Настраивать нужно сильную струю, массирующую вначале голову. Потом, не меняя напор, обрабатывают шею и грудную клетку. С особым вниманием нужно отнестись к ногам. Не забываем, что температура воды должна быть теплой, без контрастов. При резкой смене температуры могут происходить инфаркты, инсульты и т.д.

 

С помощью водных процедур, когда давление уже высокое, невозможно добиться, чтобы показатели стали в норме. Но как профилактика заболевания сосудов и сердца – вполне приемлемый метод!

 

Народные средства из уксуса

С помощью уксуса распространено приготовление различных примочек, ванночек. Не исключается и способ внутреннего применения.

Химический анализ уксуса подтверждает высокое содержание калия, способствующего работе сердечной мышцы. А в яблочном уксусе еще содержится и мочегонное средство (диуретик). В этом случае, с выводом лишней жидкости снижается нагрузка на сердце. При этом калий остается в организме, потому, что яблочный уксус, и есть источник калия!

Удаляем лишнюю жидкость

Общепринято, что мочегонные средства уменьшают количество жидкости в сосудах. Циркуляция ее снижается и происходит расслабление и упрощение ситуации. Уменьшаются боли, нормализуется давление.

На повышение артериального давления влияют различные факторы, такие, как задержка большого количества натрия. Задерживается и жидкость в самом кровотоке. Именно поэтому гипертонию лечат с использованием мочегонных препаратов.

 

5. Диуретики

 

Но назначение применения таких мочегонных препаратов – прерогатива квалифицированного специалиста. Он не только назначает средство, но и объясняет правила его применения. О самолечении нельзя и думать, потому, что у некоторых диуретиков проявляются побочные эффекты, провоцирующие серьезные ухудшения.

 

Правильное дыхание

С целью корректировать ситуацию, предлагаются советы по использованию дыхательной гимнастики. Для насыщения организма кислородом и обеспечения более правильной работы всей системы.

 

6. Дыхательные упражнения

 

Разработки нескольких комплексов дыхательной техники и многие упражнения, помогают снижению давления, при регулярном выполнении. Наиболее популярными признали дыхательную гимнастику метода Бутейко, дыхательную гимнастику Стрельниковой. Рекомендовано также применение дыхательных упражнений доктора Бубновского.

 

7. Дыхательная гимнастика

 

Этими прекрасными методами достигается улучшение здоровья гипертоников, повышается качество их жизни. При правильном и регулярном их выполнении.

 

Есть и другие народные средства для снижения артериального давления:

 

 

А какие средства применяете вы?

 

Народные средства снижают давление

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *